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                  適當旅游對老年人有什么樣的好處

                  對于老年朋友們來說,適當出門旅游是很有好處的。其實,在日常生活中,我們都應該多出去走走,工作與生活相互調節。適當旅游為中老年人的生活添了新的樂趣,身心都有著良好的調節作用。具體有怎樣的好處,且看吉林市養老院的說辭。


                  1、開闊視野。旅游可以了解各地各民族的歷史、風土人情、文化藝術、飲食習慣等特點,還可欣賞古代建筑藝術,名家碑碣等。中老年人閑暇時間走出去看看外面的世界,對于開闊視野非常有好處。


                  2、陶冶情操。秀麗山川無數,風俗民情迥異,每到一地都會讓人耳目一新,感慨萬千。這對于調節精氣神、提高文化修養都非常有益。


                  3、鍛煉身體。行走既是一種活動與交通方式,也是一種有助于健康長壽的手段。行走加強了骨骼與肌肉的力量,改善關節的靈活性和柔軟性,提高身體的抗病能力和對外界環境的適應力,對健康有益。


                  4、結識朋友。在旅游過程中,可結識許多新朋友。老友新朋,共度美好時光,可使中老年人心情更加舒暢。



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